這次 PODCAST節目邀請到的來賓，是自97年起便於大屯社區大學授課至今的資深教師——曾桂國老師。

老師不僅擁有多年教學經驗，過去更曾擔任全運會武術裁判，以及僑務委員會派外巡迴文化教師，曾赴多國推廣太極拳，深厚的武術底蘊與國際教學經驗，讓人一聽就停不下來。

你知道太極拳其實分成陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏五大流派嗎？

臺灣廟會中的醒獅，竟然還有貔貅、麒麟、龍鳳獅、臺灣獅等不同種類？

節目中，老師帶大家從太極拳的流派特色、武術比賽中的「傳統套路」與「規定套路」，一路談到正統國術館的時代記憶，以及武術與民俗文化間深厚的連結，內容精彩又難得一聞。

老師也分享了一句令人印象深刻的話：「拳要使用才會好看。」

看似緩慢的太極拳，其實因為慢，更考驗角度、重心、呼吸與身法的精準度；若能透過意象訓練，想像招式應用與攻防精神，拳法才能真正打出力量與韻味。

在「太極武術與養生」課程中，老師會以八段錦暖身，再逐步帶領學員進入太極拳世界；對劍術、棍術等兵器有興趣的學員，也能依需求學習。

從武術、養生到文化傳承，曾桂國老師的課程與人生經歷，都有許多值得認識的精彩內容！

🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶

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