這是一個介紹各領域專業工作者來到大屯社大教學現場的實踐故事，真實對話與分享。 歡迎跟著大屯007，終身學習，豐富想像與發展生活願景!! 【接收最新訊息】 追蹤FB、訂閱我們的podcast！ FB、部落格搜尋：大屯社區大學 ‧大屯社區大學臉書粉絲團： https://tinyurl.com/357m2h62 - ‧大屯社區大學官方部落格： http://tucc99.blogspot.com/ - ‧大屯社區大學LINE官方社團： http://line.me/ti/g/orLiULJ07D
Podcast
68 episodes
2026-05-29
大屯007 EP68｜來學武術吧！武術、養生與傳承之路
這次 PODCAST節目邀請到的來賓，是自97年起便於大屯社區大學授課至今的資深教師——曾桂國老師。 老師不僅擁有多年教學經驗，過去更曾擔任全運會武術裁判，以及僑務委員會派外巡迴文化教師，曾赴多國推廣太極拳，深厚的武術底蘊與國際教學經驗，讓人一聽就停不下來。 你知道太極拳其實分成陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏五大流派嗎？ 臺灣廟會中的醒獅，竟然還有貔貅、麒麟、龍鳳獅、臺灣獅等不同種類？ 節目中，老師帶大家從太極拳的流派特色、武術比賽中的「傳統套路」與「規定套路」，一路談到正統國術館的時代記憶，以及武術與民俗文化間深厚的連結，內容精彩又難得一聞。 老師也分享了一句令人印象深刻的話：「拳要使用才會好看。」 看似緩慢的太極拳，其實因為慢，更考驗角度、重心、呼吸與身法的精準度；若能透過意象訓練，想像招式應用與攻防精神，拳法才能真正打出力量與韻味。 在「太極武術與養生」課程中，老師會以八段錦暖身，再逐步帶領學員進入太極拳世界；對劍術、棍術等兵器有興趣的學員，也能依需求學習。 從武術、養生到文化傳承，曾桂國老師的課程與人生經歷，都有許多值得認識的精彩內容！ 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/comments
2026-04-30
大屯007 EP67｜筆墨之間：走進漢隸美學書法的藝術日常
這次社大PODCAST節目專訪倪一正老師，帶你看見不一樣的書法世界——結合本土文化、情感與現代美學的全新詮釋。 倪老師致力於跳脫傳統書法的框架，將在地文化融入筆墨之間，讓每一個字不只是字，更是一段屬於土地的故事。他強調，用「我們自己台灣的文化」去創作，才是真正有力量的書法，甚至能成為文化自信的展現。 在社區大學這個成人學習場域中，倪老師也重新思考書法教學的方式。相較於結構繁複的楷書，他選擇以隸書入門，並整理出「書法四字口訣」，讓初學者能快速掌握重點，降低學習門檻。對成人學習者來說，不再是困難重重，而是能夠輕鬆上手、逐步累積成就感。 課堂上，老師不只教技法，更重視觀念的建立。他鼓勵學員「以量取勝」，透過大量書寫培養手感與穩定度，讓進步自然發生。而學習也不侷限於教室內，老師更帶領學員走進文化中心欣賞書法展覽，甚至邀請創作者親自分享，讓學員在真實的藝術場域中，建立對現代美學的理解與感受。 在訪談中，老師提到一句令人印象深刻的話：「淺相遇，深相知。」無論是書法創作，還是人與人之間的交流，唯有投入情感，才能真正產生連結與共鳴。 這不只是一門書法課，更是一場關於文化、生活與自我探索的旅程。當筆墨落下，你寫的不只是字，而是屬於這片土地的故事與你的生命體驗。 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/comments
2026-03-31
大屯007 EP66｜一本書的旅行：大屯社大漂書行動的推廣與實踐
在這次的《大屯007》番外篇中，我們特別邀請到大屯社區大學志工隊漂書組組長呂時華，與大家分享漂書志工團隊背後的故事與日常運作。呂時華組長長期帶領漂書組志工，每個月都會固定集合，一同前往各地的漂書箱進行整理與維護。志工們除了清潔漂書箱的環境，也會仔細檢查書籍的狀況，例如是否出現泛黃、書蟲啃咬的痕跡，或是有人放入不適合的廣告DM與刊物等，都需要定期整理與清除，以維持良好的閱讀品質。 目前大屯社大設置的漂書箱位置相當多元且貼近生活，有的位於公車站旁、人行道旁，有的設置在登山步道入口等人潮往來的地點，讓民眾在等車或休息的空檔時，也能隨手拿起一本書閱讀，享受片刻的書香時光。有些讀者若對某本書特別感興趣，也可以將書帶回家閱讀，等閱讀完畢後再放回不同的漂書箱，讓書籍在不同地方之間「旅行」，讓更多人有機會接觸到不同的書籍與知識，這正是漂書文化最美好、最迷人的地方。 呂時華組長也分享，在志工整理漂書箱的過程中，常常會因為看到某些書而產生興趣，進而開始閱讀，甚至推薦給親朋好友。原本沒有閱讀習慣的志工，也可能在服務的過程中逐漸培養出閱讀的興趣。透過這樣的互動，不只讓書籍持續流動，也讓閱讀的風氣在社區中慢慢擴散。 對呂時華組長與漂書組志工而言，這份工作不只是單純的整理與維護，更帶著一份使命感。當大家因為共同的理念而付出行動時，不僅為社區創造出共享閱讀的空間，也在過程中收穫成長與回饋，讓善意在社區中持續循環。 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法：
1 weeks ago
大屯007 EP68｜來學武術吧！武術、養生與傳承之路
這次 PODCAST節目邀請到的來賓，是自97年起便於大屯社區大學授課至今的資深教師——曾桂國老師。 老師不僅擁有多年教學經驗，過去更曾擔任全運會武術裁判，以及僑務委員會派外巡迴文化教師，曾赴多國推廣太極拳，深厚的武術底蘊與國際教學經驗，讓人一聽就停不下來。 你知道太極拳其實分成陳氏、楊氏、孫氏、吳氏、武氏五大流派嗎？ 臺灣廟會中的醒獅，竟然還有貔貅、麒麟、龍鳳獅、臺灣獅等不同種類？ 節目中，老師帶大家從太極拳的流派特色、武術比賽中的「傳統套路」與「規定套路」，一路談到正統國術館的時代記憶，以及武術與民俗文化間深厚的連結，內容精彩又難得一聞。 老師也分享了一句令人印象深刻的話：「拳要使用才會好看。」 看似緩慢的太極拳，其實因為慢，更考驗角度、重心、呼吸與身法的精準度；若能透過意象訓練，想像招式應用與攻防精神，拳法才能真正打出力量與韻味。 在「太極武術與養生」課程中，老師會以八段錦暖身，再逐步帶領學員進入太極拳世界；對劍術、棍術等兵器有興趣的學員，也能依需求學習。 從武術、養生到文化傳承，曾桂國老師的課程與人生經歷，都有許多值得認識的精彩內容！ 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/comments
2026-04-30
大屯007 EP67｜筆墨之間：走進漢隸美學書法的藝術日常
這次社大PODCAST節目專訪倪一正老師，帶你看見不一樣的書法世界——結合本土文化、情感與現代美學的全新詮釋。 倪老師致力於跳脫傳統書法的框架，將在地文化融入筆墨之間，讓每一個字不只是字，更是一段屬於土地的故事。他強調，用「我們自己台灣的文化」去創作，才是真正有力量的書法，甚至能成為文化自信的展現。 在社區大學這個成人學習場域中，倪老師也重新思考書法教學的方式。相較於結構繁複的楷書，他選擇以隸書入門，並整理出「書法四字口訣」，讓初學者能快速掌握重點，降低學習門檻。對成人學習者來說，不再是困難重重，而是能夠輕鬆上手、逐步累積成就感。 課堂上，老師不只教技法，更重視觀念的建立。他鼓勵學員「以量取勝」，透過大量書寫培養手感與穩定度，讓進步自然發生。而學習也不侷限於教室內，老師更帶領學員走進文化中心欣賞書法展覽，甚至邀請創作者親自分享，讓學員在真實的藝術場域中，建立對現代美學的理解與感受。 在訪談中，老師提到一句令人印象深刻的話：「淺相遇，深相知。」無論是書法創作，還是人與人之間的交流，唯有投入情感，才能真正產生連結與共鳴。 這不只是一門書法課，更是一場關於文化、生活與自我探索的旅程。當筆墨落下，你寫的不只是字，而是屬於這片土地的故事與你的生命體驗。 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrg7a7wevbpi08065u2xf9t5/comments
2026-03-31
大屯007 EP66｜一本書的旅行：大屯社大漂書行動的推廣與實踐
在這次的《大屯007》番外篇中，我們特別邀請到大屯社區大學志工隊漂書組組長呂時華，與大家分享漂書志工團隊背後的故事與日常運作。呂時華組長長期帶領漂書組志工，每個月都會固定集合，一同前往各地的漂書箱進行整理與維護。志工們除了清潔漂書箱的環境，也會仔細檢查書籍的狀況，例如是否出現泛黃、書蟲啃咬的痕跡，或是有人放入不適合的廣告DM與刊物等，都需要定期整理與清除，以維持良好的閱讀品質。 目前大屯社大設置的漂書箱位置相當多元且貼近生活，有的位於公車站旁、人行道旁，有的設置在登山步道入口等人潮往來的地點，讓民眾在等車或休息的空檔時，也能隨手拿起一本書閱讀，享受片刻的書香時光。有些讀者若對某本書特別感興趣，也可以將書帶回家閱讀，等閱讀完畢後再放回不同的漂書箱，讓書籍在不同地方之間「旅行」，讓更多人有機會接觸到不同的書籍與知識，這正是漂書文化最美好、最迷人的地方。 呂時華組長也分享，在志工整理漂書箱的過程中，常常會因為看到某些書而產生興趣，進而開始閱讀，甚至推薦給親朋好友。原本沒有閱讀習慣的志工，也可能在服務的過程中逐漸培養出閱讀的興趣。透過這樣的互動，不只讓書籍持續流動，也讓閱讀的風氣在社區中慢慢擴散。 對呂時華組長與漂書組志工而言，這份工作不只是單純的整理與維護，更帶著一份使命感。當大家因為共同的理念而付出行動時，不僅為社區創造出共享閱讀的空間，也在過程中收穫成長與回饋，讓善意在社區中持續循環。 🎶特別感謝黃中榮老師演奏片頭及片尾曲🎶 留言告訴我你對這一集的想法：